Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
När ett husdjur dör , kan det vara precis lika tråkigt som när en människa dör . Du kan uppleva perioder av ilska , skuld och depression . Vissa kan försöka dölja sina känslor om döden av ett husdjur --- trots allt, " det är bara ett djur . " Men om du lär dig att hantera dina känslor , kommer du att kunna komma till en punkt där du acceptera ditt husdjur död och kan gå vidare med ditt liv . Instruktioner
1
Uttryck dina känslor . Det är okej att känna sig ledsen eller arg eller vad du känner . Tillåt dig själv att låta dessa känslor till ytan . Du kan behöva att spendera lite tid gråt --- du inte får försöka dölja det att " vara stark " framför dina vänner . Du kan även stansa en kudde eller skrika riktigt högt om det kommer att få dig att må bättre .
2
Prata med andra djurälskare . De som inte har husdjur kanske inte förstår vad du går igenom . De människor som har husdjur , men kommer att kunna sympatisera . Framför allt kan du vill prata med människor som har förlorat ett husdjur i det förflutna . Dessa människor kanske kan ge goda råd . Addera 3
Säg adjö till ditt husdjur . Om du begrava husdjur i din trädgård kan du ha en liten begravning , då kan du berätta historier om honom , minns minnen och formellt säga adjö . Även om du inte begrava honom , kan du hålla en liten minnesstund .
4
Adoptera ett nytt husdjur . Till en början kanske du inte vill få ett nytt husdjur eftersom smärtan av att ha för att så småningom ta itu med förlust verkar outhärdlig . Men kanske du också att bygga en relation med ett nytt husdjur faktiskt kan främja läkning . Addera