Att sörja när en familjemedlem dör är naturligt och förväntat. När en älskad hund – som ofta anses en familjemedlem – dör, kan du sörja på ett liknande sätt. Vissa förstår inte djupet och bredden i den kärlek många människor har för sina hundar, vilket gör sorgprocessen svår. Upplev förlusten och arbeta igenom dina känslor. Så smärtsamt det är, kommer du så småningom att nå en punkt där du kan le och skratta vid minnen och värdesätta den tid du hade med din speciella pälsvän.
Instruktioner
- Gör dig bekant med sorgens stadier som vanligtvis beskriver hur en person bearbetar en förlust. Människor kommer inte nödvändigtvis att gå igenom dem i någon specifik ordning, och du kan studsa tillbaka och framåt mellan stadierna när du hanterar dödsfallet. Stadierna inkluderar: förnekelse, ilska, förhandling, depression och acceptans. Tiden det tar att gå igenom sorgprocessen är individuell; vissa kan gå igenom den snabbt och andra kan ta år.
- Upplev dina känslor utan skam eller gener. Du förlorade en älskad och du känner sorg; detta är naturligt.
- Prata om dina känslor med människor som förstår, såsom vänner och familj, eller överväg att vända dig till särskilda grupper eller jourhavande linjer som kan hjälpa dig att sörja din hund.
- Skriv ner dina känslor. Ofta är det lättare att skriva om känslor än att tala om dem. Förvara dina skrifter på en särskild plats som en del av de minnen du har av din hund.
- Förvänta dig att viss skuld kan vara inblandad vid förlusten av ditt husdjur, särskilt om du fatta beslutet att sova in din hund. Försök att släppa skulden, vetande att du älskade din hund och gjorde allt du kunde för att hjälpa henne. Till slut, om du sov in din hund, veta att detta var en högsta handling av kärlek eftersom hunden led och det inte fanns något annat sätt att avsluta lidandet.
- Hjälp barn att hantera förlusten av hunden. Barn känner sorgens stadier också, men de kan ha svårt att förstå varför hunden dog. Dela dina känslor av sorg med ditt barn. Var ärlig och hjälp ditt barn att förstå omständigheterna runt dödsfallet på ett sätt som är lämpligt för barnets ålder. Till exempel, ett mycket litet barn på 3 eller 4 år kommer inte att förstå eutanasia, men ett barn på 7 kan nog hantera en kort översikt av begreppet och varför detta var det kärleksfulla sättet att vårda din hund.
- Skapa någon form av minnesmärke för att hjälpa dig att minnas din hund. Plantera ett träd, placera en speciell sten i jorden eller skär in ditt husdjurs namn i trä.
