Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Taurin är en essentiell aminosyra som spelar en viktig roll i många kroppsliga processer. Det stödjer hjärtfunktionen, fosterutveckling, nätthinnans funktion, immunförsvaret och skelettväxt.
Mänskor och de flesta djur kan syntetisera sitt eget taurin från födan. Det antas antingen direkt via kött och skaldjur eller syntetiseras från andra aminosyror.
Taurin finns i de flesta köttslag, men är särskilt riktigt i lever och hjärtan. En diet med tillräckligt med kött ger de flesta människor och djur allt taurin de behöver.
Skaldjur som musslor, räkor och blåmusslor är särskilt höga i taurin. Nivåerna i dessa sjömater är till och med högre än i kött.
För vegetarier och veganer är det inte möjligt att få taurin från animaliska proteiner. Därför kan det vara nödvändigt att ta tillskott. Taurin finns i tablettform, kapslar och pulver.