Hjälper fiskolja mot ångest?

Fiskolja kan måttligt minska ångestsymtom hos vissa människor, särskilt äldre eller de med hjärtsjukdomar. Det föreslagna mekanismen är minskad inflammation. Men översikter är blandade, och det finns otillräckligt bevis för fasta rekommendationer. Konsultera läkare innan du använder fiskolja för ångest.

• *Vilka biverkningar har det att dricka mjölk efter att ha ätit fisk?
• *Vad kan salmonella göra med din kropp?