Gör egna fågelfrökakor med rosiner & solrosfrön – Billigare än butik

Varför svarta oljesolrosfrön?

Favorit hos många fåglar. Kombinerat med rosiner → goskaka. Inga extra matställen behövs – lägg på marken (marksökande) eller häng i träd (snöre). Billigare än butikskakor.

Material

• Kastrull, sked
• Fläskfett (1 lbs / 450 g)
• Krökt jordnötssmör (480 g / 16 oz burk)
• Rosiner (1 dl)
• Solrosfrön (1 dl)
• Majsgryn (6 dl – vit eller gul)
• Mjöl (5 dl)
• Muffinsformar
• Snöre/garn
• Blyertspenna (för hål)

Instruktioner

1. Smält 450 g fläskfett i kastrull på medelvärme. Ta från plattan. Rör ner 480 g krökt jordnötssmör – blanda väl.
2. Tillsätt 1 dl rosiner + 1 dl solrosfrön. Rör in.
3. Tillsätt 6 dl majsgryn + 5 dl mjöl. Rör tills helt sammanblandat.
4. Skopa i SMORDA muffinsformar. Pressa hårt (inga luftkammare). Frys över natten.
5. Ta ur formarna. Gör hål i mitten med blyertspenna. Trå garn genom, knyt öra. Häng på gren/krok.

Tips

• Använd sockerfritt, låtsaltat jordnötssmör.
• Variera frön/nötter för olika arter.
• Frysa portioner för långvarig förvaring.

• *Alexandrinparakit diet: 25% frön, 50% pellets, 25% färska foder – undvik giftiga livsmedel
• *Trädgårds-suetrecept: Jordnötssmör-blandning, Majsgryn-solros, Majsgryn-fågelmix (med hängare)