Är Goat Milk bra för dig ?

Getmjölk har många användningsområden och finns i olika produkter över hela världen . Konsumtionen är bra på många sätt på grund av dess näringsvärde och enkel matsmältning . Historia

Tämjt getter har spårats tillbaka till 10.000 BC i iranska Kurdistan . De var i allmänhet hålls i besättningar som strövade kullar och fält och förvaltades av herdar . Dessa metoder är fortfarande vanligt i dag .

Fördelar

Getmjölk ger de näringsmässiga fördelarna med kalcium , aminosyror , protein , fosfor , riboflavin , kalium och andra vitaminer och mineraler . Kulor i mjölken är små och kommer att förbli suspenderade i lösning , som inte kräver att homogeniseras . Addera Inköp och lagring

Getmjölk säljs i många marknader och hälsokostbutiker . Det bör alltid köpas av bäst före-datum och lagras i den kallaste delen av kylskåpet . Förvara behållaren försluten för att förhindra förruttnelse absorptionen av dofter från andra livsmedel .
Produkt Variety

ost , yoghurt, smör och andra livsmedel är tillverkade av getmjölk . Många av dessa föremål finns på samma marknader och hälsokostbutiker där mjölken köps .

Varningar

Getmjölk innehåller laktos , så att folk med en intolerans bör vara försiktig när intag av mjölk . Rådgör med din läkare innan du dricker det om du är kända för att ha en laktosintolerans. Addera

Getter