Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Om det finns höga nitratnivåer i din vattenförsörjning bör du vidta följande steg :
. Kontakta din lokala hälsoavdelning.** De kommer att kunna ge dig information om hälsoriskerna förknippade med höga nitratnivåer och ge dig råd om hur du kan minska din exponering.
. Hitta en alternativ källa till dricksvatten.** Om möjligt, drick vatten på flaska eller vatten från en brunn som har testats och visat sig vara fri från nitrater.
. Installera ett vattenfilter.** Det finns en mängd olika vattenfilter tillgängliga som kan ta bort nitrater från vatten. Se till att välja ett filter som är NSF-certifierat för nitratreduktion.
. Minska ditt intag av mat som innehåller mycket nitrat.** Vissa livsmedel, som gröna bladgrönsaker, selleri och rödbetor, innehåller mycket nitrat. Om du är orolig för ditt nitratintag, kanske du vill begränsa din konsumtion av dessa livsmedel.
. Överväg att testa dig för methemoglobinemi.** Methemoglobinemi är ett tillstånd som kan uppstå när det finns höga nivåer av nitrater i blodet. Symtom på methemoglobinemi inkluderar huvudvärk, yrsel, trötthet och andnöd. Om du upplever något av dessa symtom bör du omedelbart uppsöka din läkare.
. Utbilda dig själv om nitrater och deras hälsoeffekter**. Detta kan hjälpa dig att fatta välgrundade beslut om hur du ska skydda din hälsa.
Höga nitratnivåer i vatten kan vara farligt, särskilt för spädbarn och barn. Om du är orolig över nitratnivåerna i din vattenförsörjning, vidta åtgärder för att minska din exponering .