Träning för dressyr – stegvis konditionering för avancerade rörelser
Att träna en häst för dressyr kräver tålamod och dedikation för att konditionera djurets kropp så att muskler och leder kan utföra de komplexa rörelserna som krävs under tävling. Genom att gradvis införa nya rörelser och steg när hästen vant sig vid de inlästa, kan du och din häst uppnå integrerad ridning som är rolig för båda. Om du inte är kvalificerad att undervisa och konditionera din häst, anlita en tränare certifierad av American Riding Instructor Association eller U.S. Equestrian Federation för att instruera den med beprövade metoder.
Det du behöver
- Halfter och ledrep
- Longelin
- Longrenar (långa renar)
Instruktioner
- Lär hästen korrekta ground manners för att etablera ett partnerskap. Att lära sig att ledas med halfter, lyfta fötterna för rensning och beschlag, backa på led, stå still för sadling och uppsittning samt ladda/lossa i trailer visar för hästen att du kan lita på som ledare och ryttare.
- Longa din häst i en roundpen eller bana med fokus på att lära hästen att svara på röst- och kroppsspråkskommandon i promenad, trot och galopp, samt vid gångövergångar. Träna både höger och vänster led lika lång tid varje pass för korrekt muskelutveckling på båda sidor. Använd sidören för att hjälpa hästen att engagera hals och rygg vid framåtriktning, och stärka musklerna i bakhanden genom att röra den in och ut ur 10-20 meter cirklar runt dig.
- Träna hästen på longrenar när den är bekväm med att arbeta i mindre cirklar på longelinen för att öka impulsen. Genom att arbeta hästen från marken med två renar visar du hur den ska ge sitt huvud och hals till den inre renen, samtidigt som kroppen positioneras enligt den yttre renens diktat. Arbeta på longrenar i alla tre gånger i båda riktningar lär hästen att böja kroppen runt cirkelns perimetrar, så att bakhanden utvecklas och bakfötterna börjar spåra upp under magen.
- Rida cirklar, övergångar och raka linjer i alla tre gånger när hästen är bekväm med longrenar. Du vill att djuret rör sig framåt av ditt ben med minsta knäppning samtidigt som det håller kontakt med bitten och rätt böjning i kroppen. Djuret behöver energi och styrka för att hålla trot och galopp utan ständigt driv från dig, och utföra neråtgående övergångar när de efterfrågas. Denna typ av självbäring tränar hästen att vara självsäker men fortfarande lydig mot ryttaren.
- Inför halvhåll, ryggning och kontrböjning i alla tre gånger för att ytterligare utveckla självbäringen. Halvhåll och ryggning ska uppmuntra hästen att flytta vikten på bakhanden, samtidigt som understeg och böjning av bakbenen ökar. Genom att böja hästen i motsatt riktning från din tidigare träning lär du den att röra sig framåt på en annan bana för att förbereda de laterala rörelserna som krävs i dressyrtävlingar.
- Lär hästen utsträckt trot och utsträckt galopp med hjälp av cavalletti och markpinnar. Dessa rörelser är nödvändiga i de högre tävlingsnivåerna. Trota och galoppera hästen över träningshjälpmedlen, öka gradvis avståndet mellan pinnarna för att låta hästen utsträcka sitt steg utan att öka tempot. Denna sträckning visar hästens flexibilitet och muskulära hängning.
- Instruera hästen i laterala rörelser som benavgivenhet (leg-yielding), shoulder-in, travers, renvers och half-pass genom att använda dina ben- och sätesignaler för att få djuret att gå fritt framåt medan det böjer kroppen runt ett av dina ben. Hästens framfötter rör sig på en annan bana än bakfötterna, och antingen den ena eller den andra uppsättningen, beroende på den specifika rörelsen, kommer att korsas över varandra, vilket ger både en framåtriktad och sidåtriktad rörelse. Lateralt arbete gör hästen mer lydig mot ryttaren samtidigt som den gör den mer flexibel, elastisk och balanserad i bakhanden.
- Börja träna de avancerade, hängande rörelserna som flytande ledbyte (tempi), pirouetter, piaffe och passage när hästen är helt bekväm med alla laterala rörelser. Tempi inträffar när djuret utför ett ledbyte i luften under galoppsteg; en pirouett sker när en häst galopperar på plats, rör sin framhand runt bakhanden på en cirkel. Piaffe och passage är avancerade, hängande trottrörelser – piaffe medan hästen står still, och passage medan den rör sig framåt. Alla fyra rörelser engagerar bakhanden i en sittande handling och böjer skavankeln, samtidigt som de uppmuntrar elasticitet och samling av hästens muskler.
