Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Att hålla en häst i skick tar tid och konsekvens . Att hålla en sport häst i tillstånd kräver ett schema med övningar för att hålla alla delar av hästen i konkurrens skick , inklusive konditionsträning , muskelansträngning och övningar det villkoret ben , leder och ligament . Lär dig att betinga en sport häst genom att följa dessa steg . Instruktioner
1
Bestäm vad du använder hästen för och hur ofta du rider i konkurrens . Ridning längdåkning kurser varje helg kräver mer konditionering än att hoppa i en utställning en gång i månaden . Övningarna kan vara samma , men intensiteten och längden är annorlunda .
2
Vet vilken typ av tillstånd kan din häst är i innan du startar ett konditionsprogram . Om han har ridit regelbundet och är vid god hälsa , kan han vara igång på ett mer rigoröst . Om han är ung eller inte har ridit konsekvent bör han börjat lätta och förde upp till en mer intensiv nivå långsamt . Addera 3
Rida din häst 4 till 5 dagar i veckan , varje veckan. Efter en dag av hård träning , rider honom genom lätta övningar dagen efter. Ansträngande övningar varje dag kan vara nästan lika illa som ingen motion alls . Hästen och hans muskler behöver tid att vila för att nå sin potential .
4
Utför hjärt övningar 3 dagar i veckan . Detta kan inkludera att färdas med en hög takt under en viss tid. Förläng denna tid varje vecka . Trav , loping eller galopp på plan mark är en bra kardiovaskulär träning .
5
Införliva styrketräning i din hästs schema 3 dagar i veckan , hoppa dagen efter för lätt arbete . Att arbeta en häst på en sluttning är bra styrketräning . Använd kullar att gå och trav din häst . Om du inte har tillgång till bergen , är djupt marken också ett bra alternativ . Att arbeta i djup sand eller smuts kan bidra till att stärka många muskler i hästen .
6
Jobba din häst på levererar övningar varje gång du rider honom . Detta håller honom flexibel och håller lederna smidig . Att arbeta i uppförsbacke , ridning genom grunt vatten , som arbetar i cirklar och hoppa över låga hopp på en promenad och trav är bra suppling övningar för en häst av någon disciplin . Addera