Kan man äta and om man har gikt?

Personer med gikt bör begränsa eller undvika andkött. And innehåller puriner som omvandlas urinsyra – hög urinsyra ger giktanfall.

Även om and har lägre purinnehåll än vissa andra köttyper (interna organ, viss fisk, rött kött) rekommenderas fortfarande måttlighet. Överkonsumtion kan trigga anfall.

Dietisttips för gikt

• Ät fullkorn, grönsaker, bär, lätt mejeri.
• Drick mycket vatten (dränerar urinsyra).
• Undvik: rött kött, organ, skaldjur, öl (särskilt), sockerhaltiga drycker.
• Konsultera läkare/dietist för personlig plan.

• *Hur många veckor tar det för en fågel att lära sig flyga?
• *Vad kostar en kakadua?