Sällskapsdjur
Det finns många animaliska livsmedel som ger oss protein:
- Rött kött (nötkött, lamm, fläsk, vilt, etc.)
- Fjäderfä (kyckling, kalkon, anka, gås, etc.)
- Fisk och skaldjur (tilapia, tonfisk, lax, räkor, musslor, ostron, etc.)
- Ägg
- Mejeriprodukter (mjölk, ost, yoghurt, etc.)