Sällskapsdjur
Här är några livsmedel som vanligtvis krossas för att skapa spridningar, såser eller andra livsmedelsprodukter, liknande jordnötssmör:
mutterbakar:
* mandelsmör: Tillverkad av krossade mandlar, ofta med en jämnare struktur än jordnötssmör.
* Cashew Butter: Krämig och smörig, med en mild, lite söt smak.
* Solrosfrössmör: Ett bra alternativ för dem med mutterallergier, med en nötig och lite jordnära smak.
* sesamfrössmör (tahini): En häftklammer i Mellanöstern och Medelhavsköket, som används i dopp, såser och desserter.
Andra frön och bönor:
* sojabönsmör: Ofta kallas "tahini" men tillverkad av sojabönor, det är en populär spridning i asiatisk mat.
* pumpa frösmör: Rik, jordnära och lite söt, ofta används som toppning för rostat bröd eller kex.
* Solrosfrössmör: Liknar jordnötssmör, men med en nötig och lite jordnära smak.
* kikärtsmör (hummus): En Mellanöstern och Medelhavets häftklammer, tillverkad av kikärter, tahini, citronsaft och vitlök.
Andra alternativ:
* avokadospridning: Tillverkad av mosade avokado, ofta med tillsatta kryddor och örter.
* Fruktbakter: Tillverkad av krossad frukt, ofta med tillsatt socker. Några populära exempel inkluderar äppelsmör, plommonsmör och kvitten smör.
Obs: Även om det här är de vanligaste krossade livsmedelsprodukterna, finns det många andra där ute! Experimentera med olika frön, bönor och frukt för att hitta din favoritspridning.