Är det bra att ta centrum och fiskolja?

Centrum och fiskolja anses vanligtvis vara säkra att ta tillsammans. Centrum är ett multivitamin- och multimineraltillskott, medan fiskolja är en källa till omega-3-fettsyror, som är viktiga fettsyror som din kropp inte kan producera på egen hand. Båda dessa kosttillskott kan ge viktiga näringsämnen som stöder allmän hälsa och välbefinnande. Här är några specifika punkter att tänka på:

* Centrum kan störa absorptionen av vissa mediciner, inklusive antibiotika, sköldkörtelmediciner och blodförtunnare. Om du tar några mediciner är det viktigt att prata med din läkare eller apotekare innan du tar Centrum.

* Fiskolja kan öka risken för blödning, särskilt om du tar blodförtunnare, till exempel warfarin (Coumadin). Om du tar en blodtunnare är det viktigt att prata med din läkare innan du tar fiskolja.

* Centrum och fiskolja kan interagera med andra kosttillskott, såsom vitamin E, vitamin K och järn. Om du tar några andra kosttillskott är det viktigt att prata med din läkare eller apotekare för att se till att det inte finns några potentiella interaktioner.

Det är alltid viktigt att följa de rekommenderade dosinstruktionerna på tilläggsetiketten och att prata med din läkare eller apotekare innan du tar några nya tillägg, särskilt om du har några underliggande hälsotillstånd eller tar några mediciner.

• *Kan en fisk födda två gånger på en dag? 
• *Hur många har dött av hajattacker under det senaste året?