Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
12 - 24 månader
- 1 msk fiskpuré
2 - 3 år
- 1/2 kopp fisk
- Lax
- Tonfisk (konserverad i vatten)
- Sardiner (burk i vatten)
- Tilapia
- Torsk
- Havskatt
- Flundra
- Kolja
- Vitling
- Öring
Tips
- Introducera nya livsmedel en mat i taget var 3-5 dag (om ditt barn får en allergisk reaktion).
- Se till att fisken är väl tillagad - köttet blir från genomskinligt till ogenomskinligt när det är klart
- Se till att ta bort alla ben från fisken.
- Servera inte rå eller dåligt tillagad fisk.
- Undvik att servera stora fiskbitar, skär fisken i små bitar.
– Prata med ditt barn om de olika sorters fisk de äter och var den kommer ifrån.
- Uppmuntra dem att prova ny fisk och låt dem veta hur viktig fisk är för deras kropp (bra källa till Omega 3-fettsyror, protein, etc.)