Det finns ingen specifik diet officiellt kallad "Rocky Mountain-huvuddiet".
Du kanske tänker på en blandning av idéer:
- Historisk kost: Människor i Rocky Mountains litar historiskt på jakt, fiske och samling, med kött från vilt, fisk, bär, nötter och rötter.
- Moderna berginspirerade dieter: Vissa nutida dieter hämtar inspiration från denna tradition, med betoning på hela, oraffinerade livsmedel – ofta märkta Paleo eller Primal.
- Regional mat: Rocky Mountain-regionen är känd för kraftiga rätter som chili, grytor och barbecue med kött från vilt, grönsaker och bönor.
För hälsosamma matidéer, utforska lokala bondemarknader, traditionella regionala recept och betrodda näringsresurser som USDA MyPlate.
