Så tränar du en tunnbaneshäst (barrel horse)

Att träna en tunnbaneshäst (barrel racing horse) skiljer sig från att träna en häst som används för uttritning. Tunnbaneshästar är idrottare och behöver specifik träning för att prestera så bra som möjligt. Lär dig hur du håller din tunnbaneshäst i form genom hela rodeosäsongen.

Instruktioner

1. Vandra din häst efter att du suttit upp för att värma upp musklerna innan mer ansträngande träning. Vandra i ungefär 10 minuter.

2. Trav din häst i minst 30 minuter, med paus om nödvändigt. Växla mellan långtrav och vanlig trav. Trav uppför och nedför en liten backe kan hjälpa att bygga muskler och uthållighet också.

3. Galoppera (lope) din häst efter trav. Galopp kan leda till snabb gallop, men inte varje gång du tränar hästen. Galopp hjälper till att bygga lungkapacitet.

Kompletterande träning: Intervallträning (korta intensiva gallopintervaller med vila). Gymnastik (cavaletti, små hopp) för balans/koordination. Specifik tunnbanaövning: långsam precision runt fat (walk/trot), sedan hastighet. Mental träning: fokus, responsivitet, lugnhet. Återhämtning: promenad, liniment, massage, elektrolyter. Periodisering: bas, pre-season, säsong, off-season. Hovvård: jämn, balanserad, ev. sko/studs. Kost: energi, protein, mineraler matchade till arbetsnivå.

• *Så föder och skyddar du häst på vintern
• *Så använder du magnetterapi på hästar