Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Agility träning är populärt för många olika sporter . Med fokus på hastighet , snabbhet och balans , är agility användbar i fotboll , basket, fotboll , friidrott och många andra sporter . Utrustning kan köpas på sportartiklar butiker , men med lite uppfinningsrikedom kan du utforma din egen utrustning för mycket mindre än kostnaden för tillverkade utrustningen . Populära bitar av agility utrustning inkluderar små kottar , mini hinder och en agility stege .
Du behöver
PVC Pipe
Rördelar
PVC röravskärare
Rope
borra
Instruktioner Home Making Mini häck
1
Klipp PVC-röret till rätt längd med hjälp av PVC röravskärare . Häck ska stå 6 eller 12 inches hög , beroende på storleken av de idrottare . Barn och flickor kommer att använda kortare häck , pojkar och vuxna kan hantera högre hinder . Toppen av varje hinder bör vara 18 inches bred . Du behöver en överdel , två sidostyckenoch två stycken som kommer att gå längs marken för att hålla hindret upprätt .
2
Montera hindret genom att fästa överdelen till en PVC- gemensamma på varje ände . Efter att fästa armbågsleden till toppen stycket , fäster sido ben hindret . Lägg till ett PVC- leden till slutet av varje ben och sedan bifoga de två sista stycken av röret för att slutföra hindret .
3
Klipp mer PVC-rör för att göra ytterligare hinder . Montera med hjälp av lederna. Fortsätt att göra hinder tills du har 10 hinder . För att använda de hinder för både höga och kortare idrottare , klippa ut sidor som är 12 inches och använda dessa bitar för att göra de hinder högre när det behövs .
Göra ett Agility Ladder Omdömen 4
Skär ut 18 tums längder av PVC-rör med hjälp av röravskärare . Dessa kommer att vara stegpinnarna . Klipp ut minst 12 stycken av röret .
5
Borra två hål i varje ände av bitar av röret , ca 2 inches från kanten .
6
String på rep genom hålen i röret på endast en sida. Efter repet har gått igenom varje rör , en knut innan du går igenom nästa bit av röret . När repet har gått igenom alla pipor , knyta en knut i varje ände och skär repet. Sträck ut repet med rören anslutna och mäta upp en annan bit av repet för att matcha längden . Sträng som tamp genom den andra uppsättningen av hål i röret. Du behöver inte sätta knutar på denna sida av röret .