Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Guggul (_Commiphora Mukul_) är en växt som har använts i ayurvedisk medicin i århundraden. Hartset från Guggul -trädet används för att göra rökelse, eterisk olja och olika andra produkter.
Guggul används traditionellt för en mängd olika syften, inklusive:
* sänkning av kolesterol: Guggul har visat sig hjälpa till att sänka kolesterolnivån, både LDL (dåligt) kolesterol och HDL (bra) kolesterol.
* Minska inflammation: Guggul har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska inflammation i hela kroppen. Detta kan vara fördelaktigt för tillstånd som artrit, astma och Crohns sjukdom.
* Förbättra sköldkörtelfunktionen: Guggul har visat sig hjälpa till att förbättra sköldkörtelfunktionen hos personer med hypotyreos.
* Behandling av akne: Guggul kan bidra till att minska akneinflammation och förbättra hudens utseende.
* Viktminskning: Guggul har visat sig hjälpa till att främja viktminskning genom att öka ämnesomsättningen och minska hungern.
* anti-aging: Guggul innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att skydda huden från skador och minska åldrandet.
Guggul anses generellt vara säkert, men det kan orsaka biverkningar hos vissa människor, inklusive:
* Illamående
* Kräkningar
* Diarré
* Huvudvärk
* Yrsel
* Klåda
* Utslag
Guggul bör inte användas av gravida eller ammande kvinnor eller av människor med lever eller njursjukdom. Det kan också interagera med vissa mediciner, så det är viktigt att prata med din läkare innan du tar Guggul.
Guggul finns i olika former, inklusive:
* harts: Hartset från Guggul -trädet kan brännas som rökelse eller användas för att tillverka eterisk olja.
* kapslar: Guggul finns i kapselform, med varje kapsel som innehåller en standardiserad mängd Guggul -extrakt.
* te: Guggul te kan göras genom att stänga de torkade bladen eller barken i varmt vatten.
* tinktur: Guggul tinktur tillverkas genom att extrahera de aktiva föreningarna från Guggul -växten i alkohol.
Guggul är en traditionell ayurvedisk ört som har visat sig ha ett antal hälsofördelar. Det är dock viktigt att prata med din läkare innan du tar Guggul för att se till att det är rätt för dig.