Mat till hamster – vad de får äta och vad de inte får

Omnivorer med vegetariskt tyngd – variation ger hälsa

Hamstrar äter i vilden frön, rötter, insekter, grönsaker. I fångenskap behöver de balanserad basmat (pellets) + komplettering. Varje hamster är individ – observera vad den tolererar.

Basmat (dagligt, fritt)

Extruderade pellets för hamster – garanterar att varje tugga innehåller alla näringsämnen. Undvik blandningar där hamster äter ut frön och lämnar pellets.

Tillägg (måttligt, varierat)

Kategori	Godkänt (exempel)	Försiktighet / Förbud
Nötter & frön	Solrosfrön (osaltade), hampa, linsfrö, valnöt, mandel (skalad), pumpakärnor	Fettrika – max 3–5 stycken/dag. Ej saltade/rostade. Ej jordnötter (mögelrisk).
Frukt	Bär (blåbär, hallon), päron, äpple (utskärnt), melon, druva (kärnfri)	Sockerrika – 1–2 ggr/v, liten bit. Ej citrus, ej bär med stora kärnor.
Grönsaker	Broccoli, morot, selleri, gurka, paprika, kål, spenat, gräs, klaver	Dagligt OK. Undvik isbergssallad (vatten/diarre). Potatis endast kokt, kall.
Protein	Kokt kyckling/fisk (osaltat), kokt nötkött, naturell kvarg/yoghurt, katthundtugg, bönor/ärter (kokta, liten mängd)	1–2 ggr/v. Ej rått kött/fisk. Ej sojaprodukter (fytoöstrogener).
Korn	Havregryn, fullkornsknäcke, oskalade ris/pasta (kokta, kalla)	Sparsamt – kolhydratrika. Dvärghamstrar: undvik majs.

Absoluta förbud

Lök, vitlök, lökväxter (giftiga)
Choklad, kaffe, te, alkohol, socker, salt
Citrusfrukter (irritation, surhet)
Råa rödbönor (lektiner), rå potatis (solanin)
Inlagd/ferrerad mat (äppelmos med socker OK liten bit)
Plast, papper, lim, metall (icke-mat som tuggas)

Special: Dvärghamstrar & diabetes

Campbell, vintervit, Roborovski: ingen frukt, majs, morötter, grönsaker med högt GI. Endast pellets + lågt-GI grönsaker (broccoli, gurka, spenat, kål) + protein. Regelbunden vet-kontroll.

Hamstrar