Kan du överleva på bara vatten och ingen mat?

Även om det är möjligt att överleva på vatten ensam under en kort period, är det inte möjligt att upprätthålla livet på lång sikt utan mat. Den mänskliga kroppen behöver energi från mat till funktion, och utan den kommer kroppen att börja bryta ner sina egna vävnader för energi, vilket leder till undernäring och så småningom döden.

I genomsnitt kan en person överleva i cirka tre veckor utan mat, men detta kommer att variera beroende på ett antal faktorer, inklusive:

- ålder

- hälsa

- Aktivitetsnivå

- Miljöförhållanden

Barn och äldre vuxna riskerar mer undernäring än friska vuxna. Människor som är sjuka eller har andra medicinska tillstånd har också ökad risk. Och de som utsätts för extrema temperaturer eller andra hårda miljöförhållanden kommer också att ha svårare att överleva utan mat.

Förutom risken för undernäring finns det också ett antal andra hälsoproblem som kan uppstå från att inte äta, inklusive:

- Trötthet

- Svaghet

- yrsel

- illamående

- kräkningar

- diarré

- Förstoppning

- håravfall

- torr hud

- spröda naglar

- Minskad immunitet

- Ökad risk för infektion

Om du funderar på att inte äta är det viktigt att prata med en läkare först. Det kan finnas underliggande medicinska tillstånd som måste hanteras, eller det kan finnas andra alternativ tillgängliga för dig.

• *Är vattnet i Victoria -sjön säkert att dricka? 
• *Vad är orsaken och effekten för fiske?