Låkolesterola laxrecept

Tre hälsosamma laxrätter

1. Ugnsbakad lax med citron och örter: Grädda laxfiléer med olivolju, smör, timjan, vitlök, citronskal, salt och peppar i 200 °C i 10–12 minuter. Sluta med citronjuice och persilja.
2. Grillad lax med tomat- och basiliksås: Grilla lax med körsbärstomat, basilika, olivolja, vitlök, salt och peppar i 5–7 minuter per sida.
3. Laxpoke-bowl: Marineera tärnad lax i soja, sesamolja, honung och sriracha. Servera över fullkornris med avokado, gurka, rödlök, edamame och furikake.

• *Hur lång tid tar det för en fisk att dö?
• *Hur ser man om en fisk dör?