Tron på att fisk och yoghurt (laban) inte bör ätas tillsammans är vanlig i vissa kulturer, men den är inte baserad på vetenskapliga bevis.
Varför myten existerar
- Vissa människor upplever lindrig matsmältningsbesvär efter rika måltider.
- Traditionella system som Ayurveda har matkombinationsuppfattningar, även om de inte alltid är vetenskapligt bevisade.
Sanningen
- Inga vetenskapliga bevis visar att fisk och yoghurt är skadliga tillsammans.
- Båda är näringsrika livsmedel.
- Individuell tolerans varierar.
Om du har bekymmer, konsultera en läkare eller legitimerad dietist.
