Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Fisk är ett näringsrikt matval för gravida kvinnor. Det är en bra proteinkälla, som är avgörande för fostrets tillväxt och utveckling. Fisk tillhandahåller också viktiga fettsyror, såsom DHA, som är viktiga för hjärnutveckling. Dessutom är fisk en bra källa till andra näringsämnen, såsom järn, zink och selen. Gravida kvinnor bör äta en mängd fiskar, såsom lax, tonfisk, sardiner och öring, och bör undvika fisk som är mycket kvicksilver, såsom haj, svärdfisk och kung makrill.