Synkronisera kattens sömncykel med din egen
På grund av sin nattaktiva natur är katter mest aktiva under natten and sover under dagen. Medan denna sömncykel är normal och frisk hos katter, kan det leda till störningar i kattägarens sömn, enligt American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Tur är det finns åtgärder du kan vidta för att synkronisera kattens sömn-vakna-cykel med din egen. Du kan hålla din katt vaken och aktiv under dagen så att den blir utmattad och kan somna på natten.
Instruktioner
- Inkorporera stimulerande aktiviteter i kattens dag. Särskilt när den normalt sover eller drillar. Lek med din katt genom att använda en mängd kattleksaker och kattmynta, föreslår ASPCA. Om du jobbar under dagen och inte kan vara hemma för att leka med din katt, finns det flera saker du kan prova: sätt på videor utformade för att tilltala katter när du åker till jobbet, lämna interaktiva leksaker ute som utleveranserar mat och ge papperpappslådor och påsar för den att leka och utforska i.
- Interagera med din katt på kvällen, helst precis innan din sovtid. Använd leksaker som rör sig som små djur som din katt kan jaga efter eller jaga om den vore i vildmarken. Eller prova ett spel av apport med en favoritleksak. Du bör leka med din katt tills den verkar trött och är redo att vila.
- Schemalägg måltider endast under dagen och medan du är vaken. Lämna inte mat ute eller mata din katt under natten; annars kommer den att förvänta att bli mätt och väcka dig om den är hungrig. Mata också din katt hennes huvudsakliga måltid för dagen innan du ska lägga dig. Katter sover vanligtvis efter att ha ätit en stor måltid.
- Uppmuntra din katt att gå och lägga sig när du gör det. Ställ upp en kattbädd, helst utanför ditt sovrum, och lägg din katt där innan du släcker ljuset. Om den vaknar under natten eller inte somnar när du gör det, se till att den har massor av leksaker tillgängliga för att hålla den upptagen genom natten.
