Vilka livsmedel innehåller kolhydrater?

Kolhydrater finns i en mängd olika livsmedel över flera kategorier:

Korn

Bröd, pasta, ris, havregryn, majsmjöl, couscous, korn, quinoa.

Frukter

Äpplen, apelsiner, bananer, druvor, bär, ananas, mango, vattenmelon.

Grönsaker

Potatis, sötpotatis, majs, ärtor, morötter, rödbetor, tomater.

Baljväxter

Linser, bönor, kikärtor, söta ärtor.

Mejeriprodukter

Mjölk, yoghurt, ost.

Nötter och frön

Mandlar, cashewnötter, valnötter, chiafrön, linfrön.

Övriga

Honung, ahornsirap, brun socker, maltsirap.

• *Vad är organiska föreningar?
• *Är medicin gjord av jätte-panda-delar?