Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Polycystiskt njursjukdom ( PKD ) är ett tillstånd där grupper av cystor bildas inuti njurarna . Dessa godartade cystor är cirkulära , vätskefyllda blåsor och enligt Healthscout.com påverkar de mer än 600.000 amerikaner . Denna sjukdom, som orsakas av en genetisk defekt, har två typer . En vidarebefordras av dominerande gener , vilket innebär endast en förälder måste ha sjukdomen att ge det till sina barn , och den andra förs ned av recessiva gener , som betyder båda föräldrarna måste ha sjukdomen att föra den vidare . Det finns några sätt att förhindra uppkomsten av sjukdomen. Home Instruktioner
1
Att äta hälsosam mat kan vara ett stort steg i att förhindra PKD . Fetter och salter bör hållas på ett minimum . En hälsosam mängd grönsaker som morötter , broccoli eller majs bör konsumeras på daglig basis . Frukt och fullkornsprodukter bör också införlivas i vanlig kost .
2
Använd motion för att upprätthålla en hälsosam vikt och att förebygga fetma . Forskare hävdar att människor bör träna på en rationell nivå i 30 minuter om dagen . Vissa övningar som kan göras är promenader och lätt jogging eller aerobics . Enligt Healthscout.com , tränar kommer att bidra till att sänka blodtrycket , och det har också sagts att släppa stress, hålla stressnivån på ett hälsosamt tillstånd .
3
Var uppmärksam på symtomen . Enligt Cosic.org , symtom på njursjukdom smärta i sidorna ( där njurarna är belägna ) , förhöjt blodtryck , infektioner i urinvägarna och blod när man kissar . Om du stöter på något av dessa symtom , kontakta läkare .
4
Vidta åtgärder för att förhindra odling av njursten . Det bästa sättet att göra detta är att begränsa koffein , alkohol och natriumintag , speciellt efter träning. Enligt Mayoclinic.com , koffein kan , efter träning, amplifiera dehydratiseringen av kroppen och befria det från elektrolyter. Detta kan i förlängningen leda till att produktionen av njursten .
5
Gå till läkaren regelbundet för att få hälsokontroller . Han kommer att kunna testa och se om blodtrycket är på en hälsosam nivå , och om kroppen fett nivåer är stabila . Om stegen innan detta är avslutade regelbundet och noggrant , då läkaren ska bekräfta att allt fungerar korrekt . Också få dina njurar testas för eventuella cystor eller avvikelser .