Vad Betyder "Kattställning"?

"Kattställning" är en term som används i två olika sammanhang:

1. Yoga:

I yoga syftar "kattställning" på Marjaryasana, en position där utövaren rullar ryggnacken uppåt, drar hakan mot bröstet och aktiverar kärnan. Den kombineras ofta med Bitilasana (Ko-position), där ryggnacken böjs nedåt.

2. Graviditet:

"Kattställning" kan syfta på en specifik förlossningsposition där kvinnan är på alla fyra. Denna position kan hjälpa under förlossning genom att:

* Hjälpa tyngdkraften att arbeta med barnets nedstigning.
* Öppna bäckenet och låta barnet rör sig in i en mer optimal position.
* Ge smärtlindring och avkoppling.

För att förstå betydelsen av "kattställning", överväg sammanhanget där den används. Om osäker, be om förklaring.

• *Varför drillar min katt? Orsaker och när man ska oroa sig
• *Vad Ska Du Göra Med En Objudd Katt I Ditt Hem?