Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Hästar måste kylas gradvis efter ansträngande träning så att musklerna kan återhämta sig och förhindra skador. Den tid det tar att kyla en häst ner kommer att variera beroende på övningsintensiteten och varaktigheten, hästens konditionnivå och miljöförhållandena.
En allmän riktlinje är att låta hästen svalna i minst 10-15 minuter efter lätt träning och upp till 30-45 minuter efter mer intensiv träning. Under denna tid ska hästen gå långsamt och få dricka vatten. Det är viktigt att undvika att stoppa hästen plötsligt eller låta den stå i viloläge, eftersom det kan få musklerna att dra åt och leda till skador.
Förutom att gå hästen, finns det några andra saker du kan göra för att hjälpa din häst att svalna:
* svamp hästen med kallt vatten. Detta hjälper till att sänka hästens kroppstemperatur och främja blodcirkulationen.
* Använd en kall kompress på hästens huvud och nacke. Detta hjälper till att kyla hästens hjärna och ryggmärgen.
* Slå på en fläkt eller öppna ett fönster. Detta hjälper till att cirkulera luften och hindra hästen från att överhettas.
När hästens hjärtfrekvens och andning har återgått till det normala kan det visat sig vara betesmark eller läggas i sin bås. Det är viktigt att förse hästen med färskt vatten och hö för att hjälpa den att fylla på sina energilagrar.