En prestationshäst måste ha välutvecklade bröstmuskler eftersom de är avgörande för dess förmåga att bära vikt och prestera konsekvent. Underutvecklade bröstmuskler kan störa hästens gangart, särskilt vid trav. Även om det är möjligt att bygga bröstmuskler hos en sporthäst med anabola steroider, är en säkrare och mer varaktig lösning att bygga dem naturligt, genom en träningsrutin som innehåller lämpliga kosttillskott.
Instruktioner
- Longa hästen konsekvent, i 20 minuter per dag, med en eller två dagars vila varje vecka. Inkludera fem minuters promenad/trav/galopp på den första sidan och sedan fem minuters övergångar. Byt sida och gör samma sak. Arbeta med övergångar mellan trav och promenad, trav och galopp, arbetstrav och förlängt trav, arbetsgalopp och förlängt galopp, samt galopp och promenad.
- Rida på mycket mjuk jord eller en plöjd åker. Precis som det är svårare för dig att springa på stranden, är det svårare för din häst att röra sig på mjuk jord. En mjukare yta bygger muskler och lättar belastning på lederna.
- Prova vatten-terapi eller rida genom sjöar eller floder, om tillgängligt. Många träningsanläggningar erbjuder särskilt formulerade hästbänder för att låta din häst träna medan skador förebyggs. Om du inte har en anläggning i närheten, kan du införa utritt genom vatten i din hästs rutin.
- Lägg till ett prestationstillskott i din hästs kost. Du kan köpa kombinerade prestationstillskott eller lägga till saker som vitamin C och E, tallbark, leucin, eller HMB (kalcium b-hydroxy b-metyl butyrat monohydrat) i din hästs kost. Om din häst har specifika kostbehov, är det bäst att prata med din veterinär om vilka tillskott du överväger.
- Var konsekvent med träningen. Det är bättre att träna 20 minuter varje dag än 1 timme per vecka. Se till att din häst får tillräcklig vila, mat, och massor av protein i sin kost. Utillräckligt protein kan han inte bygga muskler.
