Hur man använder Rescue Remedy före tävling

Rescue Remedy är en kommersiellt såld homeopatisk stresslindrande blandning som skapades av Edward Bach på 1930-talet. Den kommer i flytande form, spray, kräm, gel och pastillform. Att använda Rescue Remedy före en tävling kan hjälpa att lugna tävlingsnervositet och låta dig fokusera på din prestation.

Instruktioner

1. Lägg fyra droppar Rescue Remedy i ett 240 ml glas vatten och supa vid första tecken på nervositet. Upprepa vid behov.

2. Spray två pumpstoßar Rescue Remedy-spray på tungan för samma effekt som en dos av tinkturen. Denna spray kan också användas som kroppsspray eller rumsspray.

3. Applicera Rescue Remedy-kräm på skär, blåmärken, sår och bultar. Den kan också appliceras på huden på handlednar, tempel och nacke för en lugnande effekt.

4. Applicera Rescue Remedy-gel på solbränna, spruckna läppar eller myggbett. Denna topikala behandling hjälper till att lugna irritation.

5. Ät en Rescue Remedy pastill-losse för samma effekt som tinkturen, med tillräcklig tid för losen att lossna innan tävlingen börjar.

• *Hur man väljer rätt sadelstorlek för barn
• *Ungdoms hästaktiviteter