Kan galopp på häst göra att du får ont?

Ja, särskilt för nybörjare

Galopp kan orsaka muskelbelastning, ledpåverkan och sårhet på grund av felaktig hållning, oerfarenhet eller hästens gangart.

Forebyggande tips

Värm upp, håll god hållning, justera stigbygelängd, börja långsamt, lyssna på kroppen, använd en välpassad sadel, håll dig hydrerad, sträck ut efteråt.

Viss sårhet är normal i början, men bestående eller allvarlig smärta bör utredas av läkare eller fysioterapeut.

• *Kan en häst bära ett stalldyn i utemarken?
• *Ska man raka av en häst på vintern?