Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Att vara 12 kan vara en utmanande och spännande tid. Här är några tips som hjälper dig att överleva:
1. Omfamna ändringarna . Mellanstadiet är en tid av betydande fysiska, mentala och känslomässiga förändringar. Det är viktigt att omfamna dessa förändringar och inte vara rädd för att be om hjälp om du behöver det.
2. Hitta ditt folk . Gör ett försök att hitta vänner som delar dina intressen och värderingar. Detta kan vara ett bra sätt att känna sig ansluten och stöttad.
3. Gå med . Det finns många möjligheter att engagera sig i fritidsaktiviteter i skolan och i ditt samhälle. Det här är ett bra sätt att träffa nya människor, lära sig nya färdigheter och ha lite kul.
4. Ta hand om dig själv . Se till att du får tillräckligt med sömn, äter hälsosam mat och tränar regelbundet. Det är också viktigt att ta tid för sig själv att slappna av och stressa ner.
5. Var inte rädd för att be om hjälp . Om du kämpar med skolan, vänskap eller något annat, var inte rädd för att söka hjälp. Det finns många vuxna som bryr sig om dig och vill hjälpa dig att lyckas.
6. Kom ihåg att det bara är en fas . Mellanstadiet är en övergångstid, men den kommer inte att vara för evigt. Så småningom kommer du att gå vidare till gymnasiet, college och vidare. Under tiden, njut av stunden!