Hur hitta min plats på en sadel

Ryttare inser att " hitta din plats " innebär att upptäcka det bästa sättet att sitta bekvämt och tryggt i sadeln medan hästen rör sig fritt i alla hastigheter och över alla terränger . Även oerfarna ryttare bygger oftast på hennes fästt ben , spända armar och tight grepp om tyglarna för att upprätthålla stabilitet , yrkesutbildning och praktik gör att amatörryttaratt bestämma rätt kropps inriktning som ger trygghet , säkerhet och en rolig resa för både ryttare och mount. Instruktioner
1

Sitt i din sadeln med fötterna ur stigbyglarna och benen hängande ner din hästs sidor . Om du inte är rädd för att göra detta på egen hand , be en kunnig assistent för att hålla din häst .
2

Centrera din kropp i den djupaste delen av sadeln , engagera din kärna muskler ( din nedre magen och tillbaka ) , och ordna dina öron, axlar , höfter och hälar i en rak linje . Addera 3

Mät på fram-och baksidan av kroppen för att avgöra om din sadel är en rätt passform för dig . Du ska kunna placera tre eller fyra fingrar mellan ditt skrev och svärdsknappen - framsida - i sadeln , och handflatan ska passa mellan botten och cantle - bak - om din rätt lutande sadel .
4

Placera fötterna i stigbyglarna och be din häst att gå ut på en promenad .
5

Sink din botten djupt i sadeln avslappnings benen och låta bäckenet och höfterna att gunga fram och tillbaka med förflyttning av din mount rygg. Du bör varken tvingar eller motstå denna rörelse . Håll benen och hälarna i linje med dina axlar och öron
6

Öva sitter djupt i sadeln i alla tre gångarter - . . Vandringen , trav och galopp
7

Kontrollera din position ofta som du cyklar . Fråga dig själv om du är för spänd . Bedöma om du sitter i balans - inte för långt åt sidan , fram-eller baksidan av din sadel . Se till att ditt ben är avslappnad och hänger jämnt på båda sidor av din häst . Addera

Avseende Hästar