Så sitter du trav i dressyr

Sitta trav – dressyrkrav

Trav är en tvåtakts gang, snabbare än steg men långsammare än gallopp. Dressyrryttare måste kunna både ljuspigga (posta) och sitta trav. Postning = lyft upp ur sadeln varannan takt. Sitta trav = stanna fast i sadeln hela tiden. Ryttare måste sitta jämnt med minimala studs för att klara dressyrprov i tävling.

Instruktioner

1. Öva med dressyrsadel

   Sadellägg i dressyrsadel. Värma upp i steg, öva trav. Försök sitta trav. Håll häljar nere, rör dig med höfter och säte för att kontrollera rörelsen. Höfter och säte måste flyta med hästens rygg för mjuk framtoning. Börja med långsammare trav och öka gradvis. Övning är absolut nödvändig.

2. Använd full-säte breeches

   Bär full-säte breeches designade för bättre grip mellan ryttare och sadel. Du kan också prova en sadel med djup, mjuk säte för att minska studs.

3. Rida utan stigbygel

   Att rida utan stigbygel anses bra för att förbättra säte och stärka position – tvingar dig att lita på muskler och färdighet. Det hindrar dig också från att använda stigbygel för att lyfta dig från studsen, vilket tvingar dig att sitta gängen.

4. Hjälp av ridinstruktör

   Kontakta instruktör för att lära dig sitta trav korrekt och identifiera sätefel. En bra instruktör kan longera hästen med dig på för att du kan fokusera enbart på att sitta trav.

5. Byta häst

   Öva på en häst med mjukare trav. Vissa hästar har svåra/seg gänger. Lär dig sitta trav på en mjukare häst tills du bemästrat färdigheten. Sedan försök på din egen häst.

• *Vad händer när hästar biter i nacken på varandra?
• *Naturliga staketalternativ för hästar