Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Att utföra en vagga pass på dig själv:
1. Stå med din dominerande hand utsträckt framför dig, palm mot.
2. Placera din icke-dominerande hand ovanpå din dominerande hand, palm uppåt.
3. Interlacera fingrarna så att tummen pekar mot varandra.
4. Rotera din dominerande hand så att handflatan vetter upp.
5. Ta med din icke-dominerande hand över och under din dominerande hand så att handflatorna vetter mot varandra.
6. Interlacera fingrarna igen, den här gången med tummen som pekar bort från varandra.
7. Vrid din dominerande hand så att handflatan vänds ner.
8. Ta med din icke-dominerande hand över och under din dominerande hand så att handflatorna vetter mot varandra.
9. Blanda fingrarna igen, den här gången med tummen som pekar mot varandra.
10. Upprepa steg 4-9 tills du känner dig bekväm med rörelsen.
När du är bekväm med rörelsen kan du börja lägga till hastighet. Var försiktig så att du inte går för snabbt till en början, eller så kan du tappa kontrollen. När du blir mer bekväm kan du också börja experimentera med olika varianter av vaggan.