Sällskapsdjur
"Spotty dogs" är inte en erkänd övningsterm. För att identifiera de inblandade musklerna, beskriv rörelsen:
Vad är rörelsen? Vilken position är dina lemmar i? Vad är målet – styrka, flexibilitet eller balans?
När jag förstår övningen kan jag berätta vilka muskler som jobbas.