Hur lång tid tar det att gå ner 40 pounds om du 4 i veckan?

För att beräkna hur lång tid det tar att gå ner 40 pund om du går ner 4 pund i veckan, kan du dividera den totala vikt du vill gå ner med mängden vikt du planerar att gå ner per vecka.

Så, 40 pund ÷ 4 pund/vecka =10 veckor

Därför kommer det att ta ungefär 10 veckor att gå ner 40 pund om du konsekvent går ner 4 pund i veckan.

Det är dock viktigt att notera att viktminskning kan variera från person till person och kan påverkas av faktorer som kost, träning, genetik och övergripande ämnesomsättning. Vissa veckor kan du gå ner mer i vikt och andra veckor kan du gå ner mindre. Konsekvens och ett balanserat tillvägagångssätt är nyckeln till att uppnå dina viktminskningsmål.

• *Kan du få en ex pacer till galopp och om ja hur? 
• *Vad är 60 km/h i mph?