Vad är det verkliga testet av god hälsa?

Det verkliga testet av god hälsa är inte bara frånvaron av sjukdom, utan förmågan att fungera effektivt och njuta av livet.

Vissa människor kanske inte har några uppenbara medicinska tillstånd men känner sig fortfarande illa eller saknar energi för att göra de saker de vill göra. Sann hälsa involverar både fysiskt och mentalt välbefinnande och kräver en balanserad livsstil som inkluderar regelbunden träning, en hälsosam kost, tillräcklig sömn och effektiv stresshantering.

Andra faktorer som kan bidra till god hälsa inkluderar:

- Starka relationer med familj och vänner

- En känsla av syfte i livet

- En positiv attityd

- förmågan att hantera stress på ett hälsosamt sätt

- Tillgång till kvalitetssjukvård

- Finansiell stabilitet

Det verkliga testet av god hälsa är om en person känner sig bra om sig själva och kan leva livet till fullo. Att uppnå och upprätthålla god hälsa är inte alltid lätt, men det är värt ansträngningen. Genom att göra hälsosamma val kan människor förbättra sin livskvalitet och njuta av ett längre och mer uppfyllande liv.

• *Min lilla hund 20 kg 10 månader gammal har börjat fnossa som om hon försöker rensa näsan detta kan pågå i cirka 15 sekunder och är det bara en allergisk reaktion en förkylning? 
• *Vad ska du göra om din hund åt choklad och har blodig diarré?