Min hund dog – vad ska jag göra?

Vad man gör när hunden dör

Att förlora ett husdjur är svårt, men dessa steg kan hjälpa dig att hantera sorgen:

Tillåt dig att sörja: Känn sorg, ilska, skuld eller lättnad utan att undertrycka känslorna.
Prata med någon: Dela dina känslor med en vän, familjemedlem, terapeut eller veterinär.
Skapa ett minne: Plantera ett träd, gör ett fotoalbum eller skapa en annan hyllning.
Ta hand om dig själv: Ät bra, sov, motionera, undvik alkohol eller droger.
Ge dig tid: Sorg är en process; var tålmodig med dig själv.

Ytterligare tips:

För dagbok, gå med i en stödgrupp för husdjursförlust, voluntär på ett skyddshem, överväg en terapi-hund, eller sök professionell hjälp om behövs. Du är inte ensam.

• *Vad är det hälsosammaste en hund kan äta?
• *Varför kissar valpen rött?