Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Head förkylningar kan få dig att känna fruktansvärt och kan göra det näst intill omöjligt att få igenom en vanlig dag . Om du lider av en förkylning , det finns inget sätt att bota en förkylning och eftersom förkylningar är väckt den av virus , antibiotika är inte ett alternativ . Men det finns några over-the - counter rättsmedel som du kan vända dig till , samt växtbaserade behandlingar för att symptomen på en förkylning mer hanterbar .
Vitamin C
En av de billigaste och bästa sätt att behandla en förkylning är att öka ditt intag av vitamin C. vitamin C har naturliga immunsystemet egenskaper. Män kan säkert konsumera 45-90 mg dagligen av vitamin C. Under tiden bör kvinnor konsumerar 45-75 mg C-vitamin varje dag för att hjälpa till att förhindra snuva och för att hjälpa till att bli av med förkylningar och associerade symtom snabbare . Om du utvecklar symptom som förknippas med en förkylning , kan du öka din C- vitamin intag till så mycket som 1000 mg till 2000 mg dagligen via ett C- vitamintillskott . Köpa och sälja receptfria läkemedel Home
Over -the -counter förkylning läkemedel bör användas enligt anvisningarna på medicinering förpackning . Du kommer att vilja att noggrant läsa förpacknings försiktighetsåtgärder som anger vem medicinen är lämplig för , dosering och frekvens , samt eventuella varningar som visar interaktioner med andra former av medicinering . Några over-the -counter huvudet kallt mediciner kan lämna dig dåsighet eller trötthet , så du kanske vill välja en formel som erbjuder icke - dåsig förmåner.
Avsvällande medel kan hjälpa till att lossa upp överdrivna slem som har förtjockade och blockerar din näsgångarna så att du kan andas lättare . Slemlösande kan användas för samma ändamål , men sådana läkemedel kommer att mjuka upp tjockt slem i regionen av lungorna och halsen och kommer att orsaka dig att hosta ut orimliga slem som bygger upp i dina lungor . Under tiden kan du använda en mängd olika antihistaminer som hjälper torka upp överdrivna slem , samt att upphöra med nysningar passar. Allmänna smärtstillande som ibuprofen och /eller acetylsalicylsyra kan utnyttjas för att minska kroppsliga värk och smärta .
Herbal Behandlingar
Echinacea är en utmärkt alla naturliga växtbaserade behandling för förkylningar. Denna ört är härledd från rudbeckia som torkas och placeras i kapslar, tabletter, och tinkturer . Du kan konsumera en 400 mg kapsel av Echinacea 3-6 gånger dagligen för att minska förkylningssymptom , eller helt enkelt följa instruktionerna på förpackningen . Du kommer att vilja ta Echinacea med ett mellanmål eller en lättare måltid för att minimera potentiella magbesvär frågor .
Konsumerar en eller två vitlöksklyftor varje dag kan hjälpa dig att slåss en förkylning också. Du kan äta vitlök blandat med dina favoriträtter , eller så kan du konsumera vitlökskapslar enligt anvisningar på förpackningen för att hantera en förkylning . Du kan också göra en kopp varm vitlökssoppamed stewing fyra vitlöksklyftor i kokande vatten för att få fördelarna med antiseptiska egenskaper av vitlök och mildra trycket på andningsorganen . Vitlök oljor är också tillgängliga för daglig användning för att förhindra snuva; tillsätt tre droppar av vitlök olja till en flaska friskt källvatten och dricka det en gång om dagen för att hålla förkylningar borta.