Hur sänker man fibrinogennivåer?

Fibrinogen är ett protein som levern producerar. Fibrinogen hjälper blodproppar att bildas, vilket i sin tur hjälper att stoppa blödningar. Du kan lära dina fibrinogennivåer med ett blodprov. Det normala intervallet för fibrinogennivåer är 200 till 400 mg/dL. För mycket fibrinogen kan göra att blodet koagulerar för snabbt, vilket kan orsaka hjärtinfarkter.

Fibrinogennivåer stiger med fallande östrogen. Cigarettrökning orsakar också höga fibrinogennivåer. Att minska höga fibrinogennivåer kommer att förebygga blodproppar. Det kommer också att minska risken för hjärtsjukdomar. Här är sex sätt att minska höga fibrinogennivåer:

Sak du behöver

• Träningskläder
• Omega-3 fettsyror
• Aspirin

Instruktioner

1. Sluta röka.

2. Träna.

3. Ät en hälsosam diet.

4. Minska stress.

5. Öka intaget av omega-3 fettsyror.

6. Ta en låg dos aspirin dagligen.

• *Hundanfall och kinesiska örter
• *Vad betyder en hunds torr nos?