Så här firar du Månaden för fysisk aktivitet och sport med din hund

Maj – Månaden för fysisk aktivitet och sport

Visste du att maj är Månaden för fysisk aktivitet och sport? Det är också en utmärkt tid att komma ut med hunden och träna. Hundar behöver motion precis som vi – och vad bättre sätt att spendera tid med din hund än fysisk aktivitet? Här är sätt att fira månaden med din hund.

Förberedelser

• Läkarkontroll för dig
• Veterinärkontroll för hunden

Instruktioner

1. 1. Hälsokontroll först

   Börja med läkare och veterinär. Få en checkup och låt utarbeta ett träningsprogram. Viktigt att inte överanstränga eller skada er.

2. 2. Gå med i "President's Challenge"

   President's Challenge är ett program som uppmuntrar alla amerikaner att göra aktivitet till en del av vardagen. Oavsett din nivå kan programmet motivera dig att förbättra dig.

3. 3. Tjäna presidentiella utmärkelser

   Registrera dig för att anpassa utmaningen efter dina behov (se resurser för länk). Alla åldrar kan delta.

4. 4. Variera aktiviteter utomhus

   Vandring, jogging, simning och promenad – alla är utmärkta aktiviteter att göra tillsammans.

5. 5. Ha kul och involvera familjen

   Gör det roligt och inkludera hela familjen om möjligt. Lycka till!

Svenska alternativ

I Sverige kan du delta i Friluftsfrämjandets utmaningar, Svenska Kennelklubbens aktiviteter eller starta en egen "Maj-med-hunden"-utmaning med vänner. Många hundklubbar arrangerar speciella evenemang under maj.

• *Så här väljer du ett bra namn till din hund
• *Hemmagjorda medel mot djururinflekter