Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
? Även motion , en balanserad kost och allmänt goda vanor som att inte röka avkastnings stora hälsofördelar , kanske du inte vet att en lurviga vän också kan bidra till en god hälsa . Var det en gosig katt eller pratsam papegoja , ett husdjur i ditt hem kan ta med några underbara effekter tack vare sällskap de ger . Kardiovaskulära fördelar
Att ha ett husdjur följeslagare i ditt hem kan öka din kardiovaskulära hälsa . Enligt National Center for Infectious Diseases , kan djurägande sänka blodtryck och kolesterol . Detta är delvis på grund av den lugnande effekten spendera tid med din gosedjur kan ha . Men att ha ett husdjur kan också ha negativa kardiovaskulära effekter om du är oförberedda för det engagemang som krävs i att äga ett husdjur , om du inte är förberedd , ha en furry vän för att ansvara för kan orsaka stress
.
mer övning
ett annat sätt att äga ett husdjur kan förbättra hälsa är genom att djurägare har större möjlighet till motion . Till exempel , hundägare måste ställa in ett schema för promenader med sina hundar och ge några utomhusaktiviteter som i sin tur ger ägare med mer motion också. Denna effekt är oftast ses med större husdjur som hundar eller andra djur som kräver övning utanför en bur , så du kommer inte att se den här effekten om du bara äger en fisk eller av andra djur i bur .
kämpa Sadness
husdjur av något slag kan ha många mentala hälsofördelar och en är att de kan hjälpa till att kämpa mot depression . Husdjur ger en känsla av kamratskap som hjälper till under perioder där du känner ensam . Också veta att det finns en levande varelse där ute som beror på dig kan ge dig en känsla av värde i tider då du känner dig köra fast med sorgliga känslor .
Lägre Ångest
en annan psykisk hälsa fördel är en minskning i ångest . Detta kan ses inte bara genom kamratskap djuren ger , men också genom det faktum att husdjur kan vara avkopplande . Strök din hunds päls eller lyssnar på en spinnande katt kan lugnande i perioder av nöd . Även titta på en fisk flytta snabbt genom vattnet kan vara en visuellt lugnande aktivitet . Om du har social ångest , kan äga ett husdjur hjälpa till genom att träffa andra djurägare , som att gå din hund i en hundparkoch möta en annan hundägare medan dina två hundar interagerar . Addera