Sällskapsdjur
Precis som människor riskerar stillasittande fåglar att drabbas av fetma, hjärtsjukdomar och diabetes. Vilda fåglar flyger, men de flesta sällskapsfåglar har klippta vingar och behöver flapperövningar för att hålla form.
Daglig motion är bäst, men några gånger i veckan räcker. Mellan förmiddag och tidig eftermiddag är idealiskt. Undvik motion när fågeln är hungrig, direkt efter måltid, på sen eftermiddag (vila) eller sent på kvällen.
Placera fågeln på en ställning eller burkant, gå bort snabbt. Håll upp en gottis synligt och locka. De flesta fåglar flyger mot dig. Upprepa, men pausa om fågeln börjar putta tungt.
Be fågeln "steg upp" på en kort pinne (20–30 cm). Lyft och sänk pinnen några centimeter. Fågeln börjar oftast flappa. Pröjsa och upprepa. Avbryt vid utmattning.
Använd sunda gottisar som druvor. Undvik fettrika frön som solrosfrön.
Vissa fåglar tar längre tid att lära sig, andra är ur form. Träna några minuter varje dag, belöna och uppmuntra varje gång.
Variation och tålamnyhet är nyckeln. En tränad fågel är en gladare och friskare fågel.