Sällskapsdjur
Djur måste vara fysiskt vältränade för att överleva i vildmarken. De behöver kunna jaga mat, undanflyktiga rovdjur och färdas långa sträckor.
Många djur använder fysiska visningar för att locka partner. Till exempel kan hane fågler sjunga och dansa för att imponera på honor. Starka och friska djur är ofta mer framgångsrika vid att locka partner.
Djur måste vara tillräckligt starka för att försörja sina ungar. Detta kan innebära att bära mat, bygga bon och skydda dem från rovdjur. Att uppfostra ungar är en energikrävande process, och djur som inte är vältränade kan misslyckas med att framgångsrikt uppfostra sina ungar.
Många djur sysslar med sociala aktiviteter, såsom lek och pälsvård. Dessa aktiviteter stärker sociala band och minskar stress. Motion kan också förbättra humör och kognitiv funktion.
Precis som människor kan drabbas av hälsoproblem om de inte är fysiskt aktiva. Fetma, hjärtsjukdomar och diabetes är vanliga hos djur som är överviktiga eller sittande. Motion hjälper till att hålla djur friska och förebygga dessa problem.