Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
Att bygga muskler hos får är viktigt när det gäller att visa upp dem och börjar när de är lamm. Enligt R. Kipp Brown med University of Mississippi Extension Service, när en lamms kroppsvikt når 45 kg (100 lbs), är det dags att börja träna det och uppmuntra muskeltillväxt. Ett fit får ska vara ett friskt får, och ett friskt får ska vara ett glatt får.
Att promenera ditt lamm dagligt medan det bygger kondition är ett bra sätt att komma igång med ditt träningsprogram.
Bygg små hinder inte högre än lammets bröst mellan lammets vilaområde och dess foder och vatten, så att det måste hoppa över dem för att äta och dricka.
Detta är en utmärkt träning för lammet.
Vissa använder vallhundar för detta; andra använder små motorfordon. Spring lammet hårt under en kort period, vila det och upprepa. Denna typ av sprintträning frigör adrenalin som i sin tur bygger hårda muskler.
Bygg en steg på vilket lammet måste placera sina framben för att äta. Detta sträcker ut länd- och bakbensmuskler.
Enligt Scott Stebner av Stebner Club Lambs, är muskulaturen hos ett får liknande människans, så mänskliga övningar tenderar också att gynna får. Isometrisk träning används av bodybuilders för att bygga muskelmassa, och fokuserar på att sätta långvarig belastning på en muskel eller muskelgrupp utan att förändra dess form. De revna muskelfibrer reparerar sig själva genom att öka i antal. Detta kan appliceras på får genom att låta ditt lamm stå på en 40-procentig lutning med huvudet uppe. Tryck på huvudet med din hand, förhindra det från att klättra, vilket får det att hålla positionen och trycka tillbaka mot dig. Håll i 5 till 10 sekunder och gör upp till 10 satser med vila emellan.