Sällskapsdjur
Sällskapsdjur
? Bygga muskler hos får är viktigt när det gäller att visa dem och bör inledas när de är lamm . Enligt R. Kipp Brown med University of Mississippi Extension Service , när ett lamm kroppsvikt uppgår till 100 pounds , är det dags att börja arbeta ut och uppmuntra muskeltillväxt. En vältränad får vara en frisk får, och en frisk får vara en lycklig får. Detta är vad du behöver
häck
Chariot
ATV- fordon
Steg
Foder och vatten
Visa fler Instruktioner
1
Start små. Walking din lamm varje dag medan det bygger villkor är ett bra sätt att komma igång med ditt träningsprogram .
2
Öka svårigheten av motion när lammet kan hantera det . Bygga små hinder inte högre än lammet bröst mellan lammets slappa området och dess foder och vatten , så det måste gå för dem att äta och dricka . Addera 3
Lär lammet att dra ett får vagn . Det är bra övning för lammet .
4
Kör lammet . Vissa använder vallhundar för detta , andra använder små motordrivna fordon . Kör lamm svårt för en kort period, och vila sedan det och upprepa. Denna typ av tävlar motion frigör adrenalin som i sin tur bygger hårda muskler .
5
Bygg ett steg som lammet måste placera sina framben för att äta . Detta sträcker ryggen och bakbensmusklerna.
6
Lägg i ISOMETRISK . Enligt Scott Stebner av Stebner Club Lambs är muskulaturen av ett får som liknar det av en människa , så mänskliga övningar tenderar också att dra fördel får. ISOMETRISK används av kroppsbyggareför att bygga muskelmassa , och fokusera på att sätta långvarig belastning på en muskel eller muskelgrupp utan att ändra dess form . De trasiga muskelfibrer reparera sig själva genom att öka i antal . Detta kan appliceras på får genom att ha din lamm stå på en 40 procent klass med huvudet på toppen. Tryck på sitt huvud med handen , hindrar det från att slutföra klättra , vilket kan göra att hålla sin position och även trycka mot dig . Håll i 5 till 10 sekunder och gör upp till 10 uppsättningar med vila i mellan . Addera