Sällskapsdjur
Den matgrupp som kommer från både växt- och djurkällor är protein. Växtbaserat: Bönor, linser, nötter, frön, tofu, quinoa. Djurbaserat: Kött, fjäderfä, fisk, ägg, mejeri. Protein är avgörande för att bygga och reparera kroppens vävnader.